クォーターライフ・クライシス:25歳前後の焦りは、成長している証拠

tanoshi 理論家

社会人3年目、あるいは4年目。週末の夜、ふと静まり返った部屋でパソコンを閉じた瞬間。言いようのない「得体の知れない焦燥感」に襲われることはありませんか?

「このまま今の会社にいていいんだろうか」「SNSのあいつはあんなにキラキラしているのに、自分は……」。自分だけが取り残されているような、あるいは、自分が選んできた道がすべて間違いだったかのような、冷たい感覚。

安心してください。それは決して、あなたが弱いからでも、不幸だからでもありません。心理学の世界で『クォーターライフ・クライシス(Quarter-Life Crisis)』と呼ばれる、20代後半の誰もが通る「通過点」の正体なんです。

脱皮の痛みは、次の自分へ進化するための準備

これまでの私たちは、学校や親が決めてくれた「既製のレール」を、一生懸命走っていればよかった。でも、社会人になって数年。ふと顔を上げたとき、目の前に広がるのは、正解のない広大な荒野です。

「何を選べばいいかわからない」「自分の選択に責任が持てない」。そんな立ちすくんでしまう自分。でも、考えてもみてください。立ちすくむのは、あなたが「自分の人生を、自分の足で歩こうとしている」という、何よりの健全な証拠です。

焦りは、あなたの「理想」が高いからこそ起こるもの。今の自分に満足していないことは、未来の自分への期待の裏返しです。今の心の痛みは、美しい蝶になるための、窮屈なサナギの中での「脱皮の痛み」そのものなんです。

人生100年時代、20代の迷いは「誤差」でしかない

一度立ち止まり、あがき、悩み、苦しむ。

そのプロセスを経て出す答えは、誰かが決めた完璧なキャリアプランよりも、何倍もあなたの命の温度を上げてくれます。25歳の時の「どうしよう」という涙は、35歳の時の「あの時悩んでおいて本当によかった」という深い自信に、必ず昇華されます。

「早く答えを出さなきゃ」と自分を追い立てなくていい。焦ったままの決断は、往々にして迷走を招きます。今はただ、「自分は今、成長のプロセスにいるんだな」と、その焦燥感を否定せず、優しく抱きしめてあげてください。

ユーズキャリアは、あなたの「暗闇」を一緒に歩く

出口が見えないと感じる時、ユーズキャリア(U-zu Career)はあなたの足元をそっと照らすライトになりたいと思っています。

私たちは、スペックだけを見てマッチングさせるエージェントではありません。あなたの揺れ動く感情、言語化できない将来への不安、そのすべてを受け止めた上で、最も「あなたらしい」一歩を一緒に探します。

土曜日の夜。その焦りを無理に鎮めようとしなくていい。いつか「あんな時もあったね」と笑える日を、私たちは誰よりも信じています。ユーズ(U-zu)と共に、未来を迎えに行く準備を始めませんか。

投稿者
この記事を書いた人
千野 謙人

ユーズ株式会社所属
キャリアアドバイザー

2013年建設業界のセールスコンサルタントとして就職。地図に残る大きな仕事、たくさんのお客様との繋がりを持てることにやりがいを感じながら、第一線で働く。順調に売上を伸ばし、役職にもつく。
今後のキャリアについて自分も悩み、自分以外も今後のキャリアに悩んでいる人たちが数多くいることを実感し、ユーズ株式会社を創業。
20代若手キャリア形成を強みとし、キャリアアドバイザーとして努める

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