会社のSlack通知を見るだけで胸が重くなる朝に、読んでほしい話

月曜の朝。目覚ましを止めた直後に、スマホの画面にSlackの通知が並んでいるのを見て、胸がスッと冷える。まだ家を出てもいないのに、もう心だけ先に消耗している。そんな始まり方をする朝が、最近増えていませんか。

それは気合いが足りないからでも、社会人失格だからでもありません。あなたの心と体が、「この環境はもうきつい」と先に気づいているだけです。

心が拒否しているのは、甘えじゃない

本当にしんどい職場にいると、人は出勤そのものより前に反応します。通知音、駅までの道、会社名を見るだけで呼吸が浅くなる。理屈ではまだ耐えられそうでも、身体はもう十分に答えを出しているんです。

まじめな人ほど、そのサインを「大したことない」と押し込めます。でも、押し込めた違和感は消えません。見て見ぬふりをした分だけ、あとから重くのしかかります。

今日は転職を決めなくていいし、立派な結論もいりません。まず必要なのは、「こんな朝が続いている」と自分で認めることです。そこからしか、次の一歩は始まりません。

求人サイトを一つ開くだけでもいい。信頼できる人に「最近ちょっときつい」と送るだけでもいい。朝のしんどさを無かったことにしない行動は、もう立派な前進です。

ユーズキャリアは、「頑張れ」と背中を叩くためにいるわけではありません。今の場所で擦り減っているあなたに、無理なく抜け出せる出口を一緒に探すためにいます。

Slackの通知一つで心が曇る朝を、当たり前にしなくていい。朝の呼吸が少し深くなる働き方を、ユーズと一緒に探しにいきませんか。