朝、目覚まし時計の音が鳴るたびに、鉛のように重い身体を引き起こす。
満員電車の窓に映る、疲弊した自分の顔
4月特有の、あの妙に明るくて慌ただしい空気。新しい人間関係の構築や、覚えることが山積みの業務フロー。今年はさらに追い打ちをかけるように、「AIで業務を効率化する」という名目で新しいシステムまで導入されていく。
周りの同僚たちは、なんとかそのスピードにしがみついて、笑顔でやり過ごしているように見えるかもしれない。
「周りはもっと頑張っているのに」
「まだ4月なのに、もう疲れたなんてとても言えない」
そんなふうに、自分一人だけで抱え込んで、責めてしまっていませんか。でも、その憂鬱は決してあなたの「甘え」ではありません。
「最適化」という言葉が奪っていく余白
世間では連日のように「業務の最適化」や「生産性の向上」が叫ばれ、人間は機械のように効率的に動くことを求められています。しかし、私たち人間に元々備わっている心は、そんな急激な変化に対応できるようには作られていないのです。
環境がたった少し変わっただけでも、知らず知らずのうちに脳はものすごいエネルギーを消費しています。そこへ来ての「正解がないAI時代」。昨日まで通用していたやり方が今日には古くなっている。そんな状況下で、不安や疲労を感じない方が不自然だと思いませんか。
あなたの心が悲鳴を上げているのは、あなたが弱いからじゃありません。ただ単純に、耐えきれる限界の量を超えた負荷がかかっているというアラートに過ぎないのです。
逃げ場は、あなたが思っているよりも多い
もし今、会社に行くのが本当につらくて、涙がこぼれそうになるのなら。無理をしてそのレールにしがみつく必要は、もうどこにもありません。
息苦しい環境に適応しようと心をすり減らすくらいなら、別の場所へ移ることは「生存戦略」としてあまりにも正しい選択です。世界的に見ても、ひとつの場所にこだわり続けるより、自分らしくいられる環境を求めて動くことは、もはやキャリアの常識になりつつあります。
まだ新年度は始まったばかり。でも、「始まったばかりだから」と自分を縛らなくていいんです。つらいなら、逃げたっていい。
どうすればそこから抜け出せるのか、自分にはどんな選択肢が残されているのか。暗闇の中で一人立ちすくむ前に、まずは誰かにその思いを打ち明けてみてください。ユーズキャリアが、あなたの心を守りながら進める次の道を探す、心強い味方になります。
