ようやくやってきた週末。疲れ切ってベッドに倒れ込みながら、何気なく開いたSNSのタイムライン。
画面越しに突きつけられる「置いてけぼり感」
そこには、華やかなプロジェクトを任されて活き活きと働く別会社の同期や、新しい趣味に時間を使って充実しきった笑顔の写真が並んでいる。それを見た瞬間、ズンと胃が急降下するような感覚を覚えたことはありませんか。
「それに比べて、今の自分はどうだ」
「毎日つまらない雑用ばかりで、何のスキルも身についていない」
「もしかして、自分だけが最底辺を這いつくばっているんじゃないか」
せっかくの休みなのに、他人の輝かしいハイライトシーンと自分の冴えない日常の泥臭い部分を比べてしまい、自己嫌悪でさらに消耗していく。そんな終わりのない比較ゲームに巻き込まれてしまうのは、現代人の宿命のようなものです。
その「充実」は、切り取られた錯覚にすぎない
でも、忘れないでください。SNSに投稿されているのは、彼らの人生におけるわずか数パーセントの「一番よく撮れた瞬間」だけです。充実しているように見えるあの同期だって、画面外では理不尽な上司に怒鳴られたり、将来への不安で眠れない夜を過ごしていたりするかもしれません。
そもそも、世界的なWell-being（精神的余裕・幸福）のトレンドでは、「他者との比較」こそが最も幸福度を下げる要因だと言われています。他人の引いたレールの上で勝った負けたを気にする暇があるなら、その視線を「自分自身」へと向けてあげるべきです。
他人の芝生を見るのをやめて、自分の土壌を耕そう
誰かのキラキラした人生を羨むのは、もうやめましょう。あなたがいま本当に見つめるべきなのは、スマートフォンの画面ではなく、あなた自身の心の中に眠っている「どんな環境なら機嫌よく働けるのか」という素朴な願いです。
自分だけの基準軸を作れば、SNSのノイズはもう怖くありません。比較ゲームから降りて、あなただけの「健やかに働ける場所」を見つけるための自己分析を、ユーズキャリアと一緒に始めてみませんか。
