疲れたときに読む

疲れたときに読む記事を一覧にしています。
その疲れを根本から対処しましょう。

「私が仕事できないから、怒られて当然なんだ」
こんにちは。毎日怒鳴られ、否定され続けるうちに、いつの間にか「上司が怒るのは、自分の能力が低いせいだ」と思い込んでいませんか？本当は理不尽な要求のはずなのに、自分が悪いから耐えなければいけないと、自分自身にムチを打つ日々。もしあなたが今、そ...
「やっぱり顔を合わせてコミュニケーションを取らないとな！」
こんにちは。最近、あなたの会社でも「オフィス回帰（Return to Office）」の波が強くなっていませんか？週に何日かは出社が義務付けられ、満員電車に揺られて疲労困憊でオフィスにたどり着く。でも、そこで待っているのは活発な議論ではなく...
「明日から休みだけど、何もしないでいいのかな……」
こんにちは。長期休暇に入ると、なぜかソワソワして落ち着かなくなることはありませんか？予定がない自分に焦りを感じたり、ついつい仕事のメールをチェックしてしまったり。ひどい時には、「休んでいる間に同僚に差をつけられるのでは」「自分が休むと誰かに...
「GWまであと少しだから、気合いで乗り切ろう！」
こんにちは。4月も後半戦。職場の朝礼やチャットで、こんな励ましの言葉が飛び交い始める時期ですね。カレンダーを見れば、確かに大型連休はもう目の前です。それなのに、なぜか心が晴れない。むしろ「GWまであと少し」と言われるたびに、息苦しさが増して...
「GWまで耐えれば」という錯覚。あなたが本当に限界を迎える前に
「あと2週間。あと2週間だけ我慢すれば、ゴールデンウィークの連休が来るから」カレンダーの赤い日だけをすがるように見つめる日々毎朝、重い足取りで向かうオフィス。飛び交う怒号、終わらないタスク、理不尽なダメ出し。それに耐えるための唯一の支えが、...

ホーム
タイトルとURLをコピーしました